środa, 21 listopada 2012

Reaktywacja! + ponad 20 mega pozytywnych piosenek.

Hej! MaszWyzwanie wraca ;-) Chciałam podzielić się z wami kolejnymi świetnymi, energetyzującymi kawałkami, znajdziecie tu aż ponad 20 piosenek na doskonały humor :-)

Oto pierwsza z nich:



Więcej znajdziecie <TUTAJ>  Miłego słuchania! :)

PS. znacie może jakieś stronki na których można pograć np. w kalambury po angielsku? Chodzi mi o stronkę taką jak kurnik na przykład ;) Drugie pytanie - zna ktoś adres strony gdzie ludzie z całego świata nawzajem sprawdzają sobie teksty? Byłabym bardzo wdzięczna za podanie. Miłego wieczoru wszystkim!

Na koniec piosenka którą po prostu uwielbiam :-)




wtorek, 11 września 2012

Decyzja została podjęta.



Gdy jakiś sposób nie działa należy przestać go stosować. Pisanie bloga z swoimi postanowieniami miało być dla mnie dodatkową motywacją - na mnie to nie działa. Powiedziałabym wręcz przeciwnie - gdy do czegoś się zobowiążę później mam myśli, że MUSZĘ bo przecież się zadeklarowałam przed innymi. A gdy czuję przymus tego rodzaju odechciewa mi się, motywacja znika.

Rozwijałam się ale nie w tych dziedzinach na których najbardziej mi zależało. Jak widać należę do grona osób na które taki sposób nie działa. Czas spróbować czegoś innego ;)

Miłego dnia wszystkim :)

poniedziałek, 10 września 2012

Marzyciele

Na blogosferze odnalazłam posty osób które chętnie wysyłają i otrzymują pocztówki. Dziś postanowiłam napisać o szczególnych marzycielach, o których dowiedziałam się z bloga <Tomka "Tete">

Oto oni:



Może komuś z was spodoba się Marzycielska Poczta i znajdzie tu korespondencyjnego przyjaciela :)


Ja gdy  przeglądam tego typu strony czasem głupio mi przed samą sobą jak bardzo nie doceniam swojego zdrowia...

Stąd też niedawno zdałam sobie sprawę, że dla mnie priorytetem w dążeniu do samorozwoju nie jest wcale nie jest doskonała organizacja czasu czy efektywność lecz stawanie się z dnia na dzień lepszym i szczęśliwszym człowiekiem.

Kolejnym krokiem mojego samorozwoju było wypisanie najpierw swoich zalet, a później wad. Przy wadach zastanowiłam się czy JA naprawdę chcę to zmienić, czy to MNIE przeszkadza, czy może chcę to zrobić bo oczekują tego ode mnie inni ludzie i wmówiono mi że powinnam

Taka szczerość przed samą sobą bardzo wzbogaca. I jest kolejnym krokiem w uzyskaniu prawdziwej wolności od opinii innych ludzi.



niedziela, 2 września 2012

Sierpień miesiącem wprowadzania dobrych nawyków + ZMIANA PLANÓW!


PODSUMOWANIE SIERPNIA:

Nauka języków - dopadło mnie odwlekanie i brak mobilizacji… Zarówno w przypadku angielskiego jak i hiszpańskiego. Angielski  - przeczytałam prawie połowę książki i parę razy zajrzałam do słówek. <Pozostawię to bez komentarza> :D xD

Co do hiszpańskiego - u <Pauli> wygrałam fiszki ale nie mogłam się za nie zabrać, bo zorientowałam się że w hiszpańskim jest wiele słówek pytających (np. jak?) podobnych do francuskiego (którego kiedyś się uczyłam) bałam się że będą się te słówka mylić. Ale gdy się przełamałam….



HISZPAŃSKI JEST SUPER!!! :-) te fiszki to mój pierwszy bardzo trafiony kontakt z językiem :-) nauka jest przyjemna i szybko mi idzie :) fiszki są dobrze ułożone tematycznie i dzięki dołączonej płycie od razu uczę się poprawnej wymowy :-) 

Sierpniowa setka - Nie liczyłam kilometrów ale godziny i łącznie wyszło około 28… Czyli prawie godzina aktywności fizycznej dziennie.  Dlaczego tyle? Bo w połowie straciłam motywację… Klap i już. Po prostu zniknęła. Nie wiem dlaczego. Włączyła się jakaś blokada - „nie i już”.  

Czasem mam tak że czegoś mi się nie chce robić z lenistwa - wtedy biorę się za siebie i robię to co do mnie należy. Ale czasem czuję wypalenie, nie widzę w czymś sensu. Wtedy się nie zmuszam i rezygnuję. Nic na siłę. Motywacja pewnie wkrótce wróci.

ALE MAM TEŻ RADOSNĄ NOWINĘ :D

po raz pierwszy UDAŁO MI SIĘ <jupiii> :D wprowadzić szereg nawyków poprawiających jakość mojego życia (np. wczesne wstawanie, codzienne masaż, wklepywanie balsamu do ciała, zmniejszenie ilości zjadanych słodyczy itd.). Do tej pory systematyczność była jednym z moich najsłabszych punktów więc fajnie że nastąpiła poprawa :-)

 ZMIANA PLANÓW!

Ogólnie rzecz biorąc ze względu na brak motywacji do robienia czegoś więcej ze swoim życiem chciałam zrobić sobie przerwę w samorozwoju. Jednak powstrzymały mnie przed tym posty podsumuwujące i dotyczące nowych planów - Helineth, MartikiPauli, Klaudii, Czytelnika, Sunshine i Natalii dzięki którym zdałam sobie sprawę „kurcze to naprawdę OSTATNI MIESIĄC PRZED STUDIAMI!” Poza tym mam 3 nowe pomysły dotyczące wzrostu pewności siebie i zadowolenia z życia, biorę udział w Projekcie który gorąco polecam „365 dni „ i jest jeszcze jedna inicjatywa nad którą się zastanawiam ale o tym napiszę już innym razem ;) i tak wystarczająco się już rozpisałam :D

piątek, 31 sierpnia 2012

Słuchaj chrabąszczy, a nie mrówek!

<TUTAJ> napisałam bardzo ogólnikowo o moim pomyśle pt " jak przestać się przejmować co mówią inni"

Dziś troszkę rozszerzę swój pogląd na tą sprawę :)

Otóż uważam że sami stawiamy sobie ograniczenia pielęgnując cudze wzorce myślowe. Ludziom wmówiono, że trzeba przejmować się opinią innych osób. Moje życie jest w pewnym sensie dowodem na to, że takie stwierdzenie to bujda. Kiedyś przejmowałam się każdą pierdołą ale dzięki pracy nad tego typu stereotypami już prawie całkowicie to wyeliminowałam. Zajęło mi to co prawda jakieś 2-3 lata pracy nad sobą ale jestem szczęśliwa bo wiem, że słowa "jej myśli - jej sprawa" są ostatnim etapem przemiany. :)

To nie jest tak, że mam absolutnie każdą opinię w nosie. Nie :-) Ja wybieram te, które są najbardziej wartościowe, konstruktywne i mogą pomóc mi w rozwoju. Olewam natomiast opinie i krytykę typu "Jesteś taka a owaka", "Za wysokie progi na Twoje nogi" i tym podobne. :-)

Tak a propo :) :


Teraz to ja kieruję swoim życiem i sama decyduję czyja opinia jest dla mnie ważna a czyją mogę wsadzić między bajki :-) moim zdaniem sukces można odnieść tylko słuchając właściwych osób. Doskonale ujęli to twórcy strony e-sukces.com.pl :

"Jeśli jest się mrówką i mieszka w mrowisku i nagle zachciałoby się przestać być mrówką, to najbardziej kompetentną istotą, która poradzi Ci jak to zrobić, na pewno nie będzie druga mrówka. Wręcz przeciwnie. Gdy nagle staniesz się chrabąszczem, to reszta mrówek rzuci się na Ciebie, żeby Cię zjeść. Takie jest prawo buszu. Gdy ktoś jest inny, robi coś innego niż jesteśmy przyzwyczajeni, myśli inaczej, wygląda inaczej, jest obiektem ataków.
Najwybitniejsi ludzie zwykle byli najbardziej krytykowani. Współcześni śmiali się z Edisona, Hondy, Kopernika chcieli spalić na stosie, impresjonistów wyrzucali z salonów itp."

Cały artykuł znajdziecie <TUTAJ>

Pozdrawiam! :-)

czwartek, 30 sierpnia 2012

Eureka! :)

Wiecie co? Wczoraj znalazłam swój własny sposób na bycie obojętną na opinie innych ludzi! :-)

Leżałam sobie już w łóżeczku i miałam zamiar zasypiać ale najpierw trochę pomyślałam o minionym dniu i o takiej jednej osobie. I nagle mnie oświeciło

Jej myśli - jej sprawa.

Takie proste a dotarło do mnie właśnie teraz. Myśl typu "EUREKA!" - podziałało lepiej niż niezliczone artykuły typu "Jak przestać przejmować się opinią innych? " :-)



I mam nowy pomysł na eksperyment dotyczący pewności siebie :-) wkrótce też pojawi się wpis jak sprawują się wygrane u <Pauli> fiszki :-)

poniedziałek, 27 sierpnia 2012

Jak stworzyć własną pozytywną prezentację?

<Tutaj> zamieściłam prezentację, która pozwala mi pozytywnie rozpocząć każdy dzień. Napisałam w komentarzu, że jeśli ktoś będzie chciał (bo nie opłaca się robić instrukcji jeśli nikt by nie skorzystał ;] ) to podam sposób jak można szybko ją zrobić.Zapytała o to Jutte więc już zdradzam szczegóły:

 TŁO:

1. Klikamy prawym przyciskiem myszy i wybieramy „Tło” a następnie:


2. Klikamy "Efekty wypełnienia"
3. Wybieramy tło. Moje utworzyłam w ten sposób:

środa, 22 sierpnia 2012

piątek, 17 sierpnia 2012

Dziś rusza mój projekt Masz Wyzwanie!

Na blogach pojawia się wiele różnorodnych wyzwań. Bardzo je popieram, w kilku nawet wzięłam udział ;)

Zanim jednak zobaczyłam je na BGS powstał mój własny pomysł o nieco innej strukturze - Masz Wyzwanie - polega on na poprawie życia na wszystkich (lub prawie wszystkich) jego płaszczyznach w ciągu pół roku. Dziś znalazłam czas i motywację aby rozpocząć proces zmian na lepsze i podzielić się nim z wami :-)

PLAN:

1. Tworzę własne Koło Życia na papierze lub na <tej stronie>. (klikając na Print Screen na klawiaturze robi się „zdjęcie” ekranu, wtedy można wkleić je do Painta, podpisać dzisiejszą datą, za pół roku zrobić nowe Koło Życia i je porównać do dzisiejszego.)

Przykładowe Koło Życia:


niedziela, 12 sierpnia 2012

środa, 8 sierpnia 2012

Nie zatrzyma nas nikt, idziemy prosto na szczyt!

Dzisiejszą piosenkę dedykuję wszystkim członkom i czytelnikom GBS. Pamiętajcie - NIE ZATRZYMA NAS NIKT, IDZIEMY PROSTO NA SZCZYT! :)




prawda, że motywująca piosenka...? :-)

PS. Mam taką propozycję dla wszystkich bloggerów i bloggerek - jako że większość z nas stara się być jak najbardziej produktywnymi osobami i oszczędzać czas - myślę że dobrym rozwiązaniem byłoby wyłączenie blokad antyspamowych w komentarzach. Niby wpisanie tych cyferek/literek zajmuje chwilę, ale czasem te napisy są nieczytelne i trzeba odświeżać, czasem czegoś na szybko się nie zauważy i trzeba wpisywać jeszcze raz. A jeśli ktoś dużo i często komentuje to może to troszkę zniechęcić ;) Ja to wyłączyłam a i tak nie mam spamu na blogu :)

Wystarczy zalogować się na bloga, po lewej stronie znajdujemy Ustawienia -> Posty i komentarze -> Komentarze -> Włącz weryfikację obrazkową (zmieniamy na Nie)

Wiadomo, nie mam zamiaru nikogo namawiać, a jedynie polecam, gdyż dzięki temu wasi czytelnicy będą moim zdaniem jeszcze chętniej komentować :)

niedziela, 5 sierpnia 2012

Moje odpowiedzi + aż 365 pytań po angielsku!



Zostałam otagowana przez  Bartka :-) oto moje odpowiedzi :

1. Co mogę dziś zrobić, by osiągnąć jeden ze swoich celów?
Poczytać książkę po angielsku, wziąć się za własnoręcznie zrobione fiszki z angielskiego, pouczyć się słówek z komórki.

2. Kiedy jestem najbardziej produktywny?
Pora dnia nie jest najważniejsza choć jeśli wstanę wcześnie rano cały dzień jest bardziej efektywny. ;) Ale i tak najbardziej liczy się moje nastawienie, determinacja.

3. Jak mogę naprawić relację z daną osobą?
Bardziej doceniać to, co ta osoba dla mnie robi, być milszą.

4. Jaką jedną rzecz mogę dziś zrobić, by sprawić sobie przyjemność?
Posłuchać muzyki jednocześnie tańcząc i śpiewając pod nosem :-D

5. Za jakie 5 rzeczy jestem najbardziej wdzięczny w swoim życiu?
Za wkroczenie na drogę samorozwoju, inspirujące osoby, przyjaciół, zdrowie i komputer z Internetem.

6. Jaką jedną rzecz mogę dziś zrobić, które zmieni na lepsze czyjeś życie?
Mogę udzielić komuś porady w pewnej sprawie.

7. Co jest moją najlepszą cechą?
Potrafię znaleźć plusy w sytuacji w której większość ludzi by się załamała. Jedno z moich mott życiowych to „NAUCZ SIĘ WYGRYWAĆ NAWET PRZEGRANĄ KARTĄ”. Stosuję to w swoim życiu i działa :-)

8. Jaka jest moja wymarzona praca zarobkowa?
Praca w której między pracownikami będą panowały świetne relacje, ludzie będą zgrani i pozytywnie nastawieni. Jest ciekawa, każdego dnia uczę się czegoś nowego mam możliwość rozwoju.

9. Czy naprawdę potrzebuję … … … w swoim życiu?
Słodyczy? Nie potrzebuję i aktualnie planuję wykorzenienie nawyku zajadania stresu/kiepskiego humoru.

10. Co mogę zrobić, by zarobić dziś dodatkowe 10$?
Yyy… zagrać w lotto :-D

11. Jak długo w ciągu dnia oglądam telewizję?
Prawie w ogóle nie oglądam. Czasem tylko mecze siatkówki (np. teraz te na Igrzyskach) i jakieś ciekawe programy dokumentalne np. „Kobieta na krańcu świata”

12. Czy naprawdę potrzebuję tego, co posiadam?
Tak, jestem minimalistką :-)

13. Kiedy po raz ostatni czytałem dobrą książkę?
Nie pamiętam. Jako nastolatka byłam molem książkowym, w te wakacje wypożyczyłam chyba 4 i żadnej nie przeczytałam całej ;] niektóre szły w odstawkę już po kilku rozdziałach…

14. Kiedy po raz ostatni powiedziałem (-am) komuś „nie”?
Wczoraj, choć ogólnie żyję przekazem z filmu „Yes man” ;-)

15. Czy to naprawdę jest ważne, co ktoś myśli o mnie?
U mnie to jest tak, że jeśli przejmuję się tym co ktoś sobie pomyślał to znaczy że nie do końca akceptuję swoje zachowanie, siebie samą. To dla mnie wskazówka, że czegoś wewnętrznie nie akceptuję i że należy wykonać jakiś krok aby to zmienić :-)

16. Co chcę osiągnąć w tym roku?
Zadomowić się w mieście do którego idę na studia :)

17. Jaki jest kolejny duży wynik, który chcę osiągnąć?
Zwiększyć swoje umiejętności posługiwania się angielskim, bardziej umocnić poziom B2.

18. Co mogę zrobić, by czuć się szczęśliwym?
Ja już jestem szczęśliwa :D po prostu żyję, cieszę się tym co jest, ale ciągle dążąc do spełniania marzeń ;) z podekscytowaniem myślę o przyszłości, jednocześnie doceniając tu i teraz. :)

19. Kiedy po raz ostatni opuściłem (-am) strefę komfortu?
Wczoraj. Kolejny raz będzie już jutro.

20. Jakie są moje wartości życiowe?
Odwaga, optymizm, dobroć, pomoc innym, uczciwość, lojalność.

21. Jakiej porady udzieliłbym (-abym) sobie za 30 lat?
Ciesz się tym co jest tu i teraz.

22. Jak chciałbym, by wyglądała moja kariera?
Nie ustaliłam jeszcze konkretów.

23. Jakie kroki mogę dziś podjąć, by zrobić krok w kierunku wymarzonej kariery?
Uczyć się języków, stawać się bardziej pewną siebie, zdobywać nowe doświadczenia.

24. Co przypomina mój idealny dzień od momentu gdy wstaję do chwili, gdy kładę się spać?
Odpowiem inaczej - idealny dzień jest wtedy gdy kładę się spać i jestem szczęśliwa i z siebie dumna :)

25. Jakie przekonania ciągną mnie do tyłu?
Nie zasługuję na to.

26. Jakie nawyki chciałbym w sobie wypracować?
Zdrowe odżywianie.

27. Jak mogę porzucić zły nawyk?
Muszę go dobrze rozpracować, bo u mnie jedzenie jest niepotrzebnie połączone ze strefą emocjonalną. Skomplikowana sprawa ale DAM RADĘ.

28. Kto mnie najbardziej inspiruje?
Nie ma jednej takiej osoby, która by była tą naj. Inspirują min. Henry Ford, Steve Jobs, Nick Vujicic a także inne osoby, które mają w sobie wewnętrzną siłę, dobroć, mądrość, odwagę, wiarę we własne możliwości, pewność siebie i optymizm.

29. Jakie wartości podzielają ludzie, których podziwiam?
Jak wyżej.

30. Czy moje marzenia są jedynie marzeniami, czy też robię coś, by się ziściły?
Cały czas nad sobą pracuję, zmieniam się na lepsze.

31. Co się wydarzy, jeżeli zrezygnuję z … … …?
Słodyczy? Stanę się zdrowsza i będę miała jeszcze więcej energii.

32. Co najbardziej lubię w swojej pracy?
Jeszcze nie pracuję ;)

33. Co bym zrobił(a-) inaczej, gdybym dostał(-a) jeszcze jedno życie?
Nic :-) choć nie mogę poszczycić się cudowną rodziną i dzieciństwem to wszystkie moje działania, doświadczenia i podjęte decyzje złożyły się na to, jakim teraz jestem człowiekiem. Lubię siebie więc nic w przeszłości bym nie zmieniła :-)

34. Co zamierzam dziś zrobić po przeczytaniu tych wszystkich pytań?
Zjeść kanapkę :D ;-) a później pouczyć się angielskiego :-)


Taguję :
 Helineth
Dobrzejest
Tete 


A teraz moje ulubione pytania - podobnie jak powyższe skłaniają do refleksji, ale dodatkowo można podszkolić język, poznać nowe i przypomnieć stare słówka - KLIKNIJ 

Serdecznie polecam! :-)

wtorek, 31 lipca 2012

Motivate Your mind! :-)


 Dziś moje sposoby na motywację:

- czytanie blogów osób z Blogowej Grupy Samorozwoju )
- rozmowy z ambitnymi osobami ;)
- marzenia
- oglądanie i czytanie inspirujących wypowiedzi sławnych tego świata (Henry Ford, Steve Jobs itp)

Oraz….
- pozytywne, motywujące obrazki - podzielę się z wami moimi ulubionymi :)

Po polsku:

Po angielsku:


Mogę powiedzieć jak ostatnio zadziałało na mnie motto firmy Nike ;) wczoraj nie chciało mi się ćwiczyć... więc siedziałam przed komputerem i oglądałam motywatory po angielsku (te jakoś najlepiej do mnie trafiają). Znalazlam to :


.... i ruszyłam ćwiczyć :D motywacja 100 % GWARANTOWANA :) nie bez powodu Nike odniosło tak wielki sukces ;)

Ja otaczam się nimi wszędzie gdzie tylko mogę - żeby te cytaty weszły mi w krew. Ostatnio znalazłam super sposób - w kalendarzu XP (o którym wkrótce napiszę szerzej) jest opcja "tapeter". Wszystkie motywujące obrazki mam w jednym folderze i ustawiłam w tapeterze żeby każdego dnia był inny :) Wystarczy wpisać w "zmieniaj tapetę co.... " ilość minut i gotowe, codziennie (albo i nawet co godzinę albo minutę) masz nową motywację na swoim pulpicie. :-)

poniedziałek, 30 lipca 2012

Moja sierpniowa setka! :-)


Lipiec znów upłynął pod znakiem wymówek.Ale na szczęście nie cały, wreszcie wzięłam się za samorozwój i jakąś większą aktywność fizyczną :-) Biorę udział w wyzwaniu :



Z tym, że ja zaczęłam ćwiczyć już 27 lipca, bo jeśli postanawiam coś zrobić załatwić to zaczynam od zaraz ;) 27 było 2,5 godziny sportu, ale 28 i 29 były tak ogromne upały (u mnie 30 stopni i było bardzo duszno) że gdy zaczęłam ćwiczyć od razu miałam dość. Stwierdziłam że nie ma sensu się przeciążać i powrócę do ćwiczeń jak się choć odrobinę ochłodzi. Dziś jest już około 22 stopni więc nadrobię dwa poprzednie dni :)

Dodam tylko, że w wyzwaniu jest do przebycia 100km, ja nie mam możliwości tego w żaden sposób policzyć więc zdecydowałam że zamiast 100km będzie 100 godzin w ciągu miesiąca :) czyli około 3 godzin dziennie.


Na koniec dobra wiadomość - miałam w planach zacząć uczyć się nowego języka i wygrałam fiszki z czego jestem bardzo szczęśliwa - to taki pozytywny start :-) tak jak pisałam w mailu Pauli z bloga http://yosoymorena.blogspot.com/  zastanawiałam się nad hiszpańskim lub włoskim, ostatecznie wybrałam hiszpański :-)

środa, 25 lipca 2012

Historia, która zmienia spojrzenie na rzeczywistość....

 Dziś przedstawię wam krótkie wspomnienie, historię, którą powinien przeczytać każdy człowiek... :

„Pół wieku temu, jako syn małorolnego chłopa pasąc krówki w wakacyjny czas, kładłem się na zielonej murawie i jak Dyzio Marzyciel, patrząc w chmurki marzyłem,,,

- Ech! - żeby tak w domu było radio albo jakiś rower – nawet stary - poniemiecki...
-Ech! – żeby tak, jak dorosnę, mieć Wartburga, takiego jakiego mam na zdjęciu wiszącym nad moim łóżkiem. A gdyby tak jeszcze willę, piękną żonę i żeby tak mieć lodówkę a w niej pełno kiełbas, salcesonów, szynki…
A gdyby tak jeszcze mieć na stałe paszport w szufladzie i tyle kasy, ze mógłbym sobie jechać, dokąd zechce….

A potem trzeźwiałem z marzeń i byłem przekonany, ze takie marzenia są grzeszne i tak nierealne, że aż strach się nimi zdradzić przed kolegami by się nie ośmieszyć.
Ale widać diabeł czytał w moich myślach i jakoś tak sprawił, że wszystkie moje marzenia się spełniły.

Ale dalej mam marzenia. Leżę sobie teraz na tapczanie i patrząc w sufit marzę…

-Ech, gdyby tak mi wyrosły nowe zęby to oddałbym za to swoją wypasioną furę. A gdyby tak przejrzeć na oczy i pozbyć się tych (...) okularów, to bez żalu oddam wszystko co mam na koncie w banku. A gdyby tak ozdrowieć, by  wszystkie moje tabletki z szuflady, to bez żalu zamienię moją chatę za kawalerkę w bloku. A jak bym odzyskał taką sprawność, by śmigać na rowerze jak dawniej, to jestem gotów spalić mój paszport…

Ech! – gdybym tak nagle mógł mieć znów 10 lat, to jestem gotów wrócić do czasów PRL-u i dobrobytu realnego socjalizmu. Ale już bym nie marzył jak kiedyś na pastwisku o dobrach materialnych, bo byłbym najszczęśliwszym człowiekiem na świecie.

No cóż, marzenia które się spełniają, wcale nie czynią człowieka szczęśliwym. Stąd wniosek, ze lekarstwem na szczęście, jest radość z tego co możemy…  Tak też raduję się - mimo wszystko - z faktu, że mogę jeść słodycze, bo poziom cukru mam w normie i że czasem, chyba z sensem, mogę popisać na tym forum…

Ech młodzi – jacy wy jesteście bogaci, tylko nie zdajecie sobie z tego sprawy! ”


( Źródło http://forum.gazetalubusk...-co-mamy-t78276 )




poniedziałek, 23 lipca 2012

Za co kochasz Polskę? + aż 25 nowych, pozytywnych piosenek :)

Co prawda akcja jest już zakończona, ale polecam poczytać niektóre wpisy. :) Mi gdy oglądam te wszystkie słowa wdzięczności aż cieplej się robi na sercu ;-)


To tak w ramach akcji "koniec z narzekaniem". :)  Ja wpisałam disco polo, polską kuchnię i pozytywnych ludzi :-)

a Ty - za co jesteś wdzięczna/ wdzięczny, co w Polsce lubisz najbardziej? :)

PS. <TUTAJ> znajdziesz aż 25 nowych, pozytywnych piosenek o miłości :)

sobota, 14 lipca 2012

Gra Free Rice - jednoczesna nauka angielskiego i pomoc potrzebującym :)

 Niedawno natknęłam się na stronę, którą chciałabym serdecznie polecić wszystkim uczącym się języka angielskiego, którzy są na poziomie co najmniej średnio-zaawansowanym:



Jest to gra, w której wybieramy synonimy słówek w języku angielskim. Każda poprawna odpowiedź to wsparcie w postaci ziarenek ryżu dla potrzebujących. Jeśli udzielona odpowiedź będzie błędna - pokaże nam się informacja o prawidłowej i po chwili ponownie wyświetli się pytanie w którym wcześniej popełniliśmy błąd aby lepiej zapamiętać dane słówko. :) ja ostatnio często tam zaglądam w wolnych chwilach :)



Dla osób, które lubią pomagać innym polecam również :

















Miłego dnia drogi czytelniku! :-)

czwartek, 12 lipca 2012

Jak skorzystać na reklamach w TV i radiu?

Tak wiele osób na nie narzeka, tak wiele osób ich nie lubi. Kiedyś też należałam do tej grupy. Ale to się zmieniło. Dlaczego? Otóż niedawno znalazłam sposób jak wykorzystać reklamy do własnego samorozwoju :)


Odpowiedź jest prosta - wystarczy na czas reklam zamieniać się w tłumacza :) Pytanie zadane w  tytule posta można więc zmienić na :

"Jak szybciej nauczyć się języka obcego? " 

Wystarczy, że w każdej chwili gdy słuchasz lub oglądasz coś, co kompletnie Cię nie interesuje i nie jest Ci do niczego potrzebne - zamienisz się w tłumacza :)

Jeśli Twoja znajomość języka trochę kuleje i nie nadążasz - tłumacz na początek same słówka albo to co widzisz, np. warzywa, owoce, meble.

W innych przypadkach polecam tłumaczenie całych zdań. I nawet jeśli nie zdążysz przetłumaczyć jednego zdania a już usłyszysz następne to nie zrażaj się, na początku każdy tak ma bo zwykle w reklamach prędkość wypowiadanych słów jest dość duża - każdy chce zamieścić dużo informacji w jak najkrótszym czasie antenowym.

Skąd u mnie wzięło się takie podejście? Mam w swoim życiu kilka Złotych Pytań. Na pewno jeszcze nie raz wspomnę o nich na blogu. To, które spowodowało że wpadłam na pomysł z tłumaczeniem reklam brzmi "Jak mogę wykorzystać zaistniałą sytuację dla własnego rozwoju?"

Jak widać przy odpowiednim podejściu nawet reklamy mogą okazać się niezwykle pożyteczne :)

niedziela, 8 lipca 2012

Marzenia się spełniają.... :-)




Mój pierwszy filmik na youtube do piosenki Biel - Marzenia się spełniają <KLIKNIJ>  :) wszystkie obrazki pochodzą ze strony www.motywujsie.pl, którą serdecznie polecam :-)

Mnie najbardziej podoba się obrazek z 3:30 czyli ostatni. A wam? :-)
PS. Dodałam kilka nowych piosenek do playlisty Muzyka taneczna znajdziecie je <tutaj> :-)

czwartek, 5 lipca 2012

Pierwsze pozytywne playlisty i podsumowanie czerwca :)


Czerwiec.... miesiąc wymówek... No cóż- bywa. przynajmniej wiem na czym stoję i nad czym najbardziej popracować...;-) tyle w temacie, a teraz przechodzę do przyjemniejszej części tego posta.

Stworzyłam kilka PLAYLIST POZYTYWNYCH KAWAŁKÓW, oto one :-) :


Muzyka taneczna - energetyzujące, pozytywne, idealne do tańczenia i dobrej zabawy :)



Romantyczne - piosenki o szczęśliwej miłości





Reggae - klimatyczne



Różne - misz masz różnych gatunków




Co kilka dni będą dodawane nowe pozytywne piosenki, będę o tym informować w postach :) Zapraszam do odsłuchania :)

piątek, 29 czerwca 2012

Wyniki z matur :-)

Hurra hurra, już za mną matura :D



Jestem ze swoich wyników zadowolona, ogólnie prawie wszystko powyżej 70%. :) teraz pozostaje mi tylko zająć się rejestrowaniem na uczelnie :D

wtorek, 26 czerwca 2012

Projekt: Kącik Optymisty



W Internecie i radiu królują smutne piosenki. Jeśli jednak podobnie jak ja wolisz te pozytywne i motywujące - nie będziesz już musiał przeszukiwać dziesiątek stron internetowych aby posłuchać czegoś optymistycznego.

Bieg po wolność czyli jak przestać porównywać się do innych

Wyobraź sobie, że masz zamiar pobiegać z bliską Ci osobą. Odetnij się na chwilę od komputera i wczuj się w wizualizację. W Twojej wyobraźni wystartujcie równo, ale Ty przebiegnij odcinek dwukrotnie dłuższy niż kolega/ koleżanka i zmierzcie oba czasy.

Możesz wyobrazić sobie, że np. startujecie jednocześnie przy jakiejś ławce, kolega/koleżanka ma metę przy wybranym przez was miejscu np. pomniku. Ty masz dobiec do pomnika, zawrócić, dobiec do ławki i dopiero wtedy przestać mierzyć czas.




Zastanów się teraz - czy porównywanie czasu Twojego i osoby, która przebiegła dwukrotnie krótszy dystans ma jakikolwiek sens?

Tak na prawdę w życiu jest IDENTYCZNIE jak w tym wyobrażeniu. Każdy człowiek ma inną trasę do pokonania - inna jest jej długość, inne są przeszkody, jest inaczej wychowany niż rówieśnicy - opinia rodziców o dziecku ma ogromny wpływ na jego charakter i osiągnięcia. (Eksperyment dotyczący zmiany wpojonych przez rodziców przekonań o nas samych pojawi się już wkrótce.)

Według mnie w życiu nie ma znaczenia jaki uzyskałeś wynik, lecz jak długa była droga, którą pokonałeś i czy z każdym następnym biegiem Twój czas się poprawia. Aby ciągle się rozwijać warto jest się porównywać jedynie do samego siebie. W moich oczach to właśnie jest prawdziwa wolność - moje poczucie własnej wartości nie zależy wtedy od czynników zewnętrznych, lecz od tego czy robię postępy i poprawiam swoje wyniki.

Ktoś może powiedzieć - „Ale ja i Xyz wychowywaliśmy się w podobnych rodzinach, mieliśmy podobny start, a pomimo tego nie potrafię mu dorównać.” W takim przypadku nie należy zapominać jeszcze o jednej istotnej rzeczy - predyspozycjach. Osoba która ma długie nogi ma po prostu łatwiej od kogoś, kogo nogi są dużo krótsze. Nie ma sensu krytykować ślimaka za to, że przegrał z gepardem, prawda? ;)

Za każdym razem gdy zaczniesz porównywać się do innych osób zauważ jak niezwykle absurdalny jest ten nawyk - przypomnij sobie wykonane przez siebie powyższe doświadczenie. :)




poniedziałek, 25 czerwca 2012

MASZ WYZWANIE - czyli jak zamienić teorię w praktykę.

Czy Ty również doświadczyłeś tego uczucia bezradności, gdy znając teorię nie potrafiłeś zastosować jej w praktyce? Mnie towarzyszyło ono przez dużą część mojego życia, więc postanowiłam poszukać przyczyn takiej sytuacji i doszłam do następujących wniosków:

  1. duże znaczenie ma siła nawyków 
  2. artykuły na tematy związane z samorozwojem jedynie przeczytane - działały na mnie na zasadzie ZZZ (zapamiętaj teorię, zamknij okno przeglądarki, zrób po swojemu) ;)

Gdy zorientowałam się, że informacje odbierane wieloma zmysłami (a nie tylko wzrokiem) są zdecydowanie lepiej przyswajane przez ludzki mózg postanowiłam zmienić strategię działania.

Stąd też wziął się mój pomysł na bloga. - podstawą postów będą różnego rodzaju WYZWANIA I EKSPERYMENTY. Tekst i teoria będzie jedynie wyjaśnieniem, dodatkiem.

W tym poście będę też umieszczać linki do wszystkich eksperymentów. Pierwszy opublikuję już jutro - zapraszam do wzięcia udziału. :)

poniedziałek, 11 czerwca 2012

Słowa, które mają moc zmieniania życia

Jak często mówisz, że kochasz bliskim osobom? Jak często dziękujesz za to co masz?

W tym wypadku nie chodzi o same słowa. Lecz o sposób ich wypowiadania. To nie jest bezbarwne, nijakie "fajna sukienka". To prawdziwe, szczere słowa, prosto z serca. To w ten, a nie niedbały sposób powinniśmy zwracać się do naszych bliskich.



Ja mam zamiar już od dziś wprowadzać to w życie. Dołączysz się? :-)

Cele na czerwiec :)


Na trzy tygodnie czerwca (od 12 czerwca) zaplanowałam:

Angielski:
  • Działy 1-6
  • Słuchanie podcastów
  • Mówienie
  • Nauczenie się połowy fiszek
  • Przeczytanie książki Pahts of destiny
  • Nauczenie się z Paths of destiny nieznanych lub mylących mi się często występujących w książce słówek typu nevertheless, release, validate etc.
Zdrowy styl życia
  • Jazda na rowerze / marszobieg przez godzinę dziennie
  • Ograniczenie cukru
  • Ograniczenie potraw smażonych
  • Wstawanie o 6 rano
Uroda
  • Zaprzyjaźnienie się z masażerem ;)
  • Codziennie krem na noc
  • Codziennie odżywka do włosów
  • Codzienne picie zielonej/czerwonej herbaty lub herbatki z bratka
Gotowanie
  • Co najmniej jedna potrawa dziennie (obiady, sałatki lub ciasta)
Porządki
  • Oddanie innym/wyrzucenie niepotrzebnych rzeczy
  • Załatwienie wszystkich drobnych spraw typu doszycie guzików itd.
  • Dokończenie porządków na kompie
  • Umycie okien
  • Porządki w ogródku
Blog
  • Utworzenie Kącika Optymisty
  • Napisanie co najmniej kilku notek
  • Zgłoszenie się do Blogowej Grupy Samorozwoju
Różne:
  • Zwiększenie pewności siebie 
  • C.
  • DiF.
  • Zrobienie kopii
  • Siedzenie prosto (z pozdrowieniami dla kręgosłupa ;) )
  • Sprawa z T.
  • Dotrzymanie obietnicy pierwszej
  • Dotrzymanie obietnicy drugiej
  • Najpierw obowiązki później przyjemności
  • Większa samodyscyplina
  • Celebrowanie posiłków
  • Ograniczenie korzystania z telefonu i komputera

    Powitanie i najważniejsze cele bloga

    MaszWyzwanie serdecznie wszystkich wita :) Jestem początkującą bloggerką więc będę wdzięczna za każdy komentarz - dzięki nim dowiem się nad czym muszę popracować najbardziej :)

    Przedstawię teraz NAJWAŻNIEJSZE CELE BLOGA:

    1. Mój rozwój.
    Będę pisać o swoich celach i postępach w ich realizacji.

    2. Projekt Kącik Optymisty
    W Internecie i radiu królują smutne piosenki. Jeśli jednak podobnie jak ja wolisz te pozytywne i motywujące - nie będziesz już musiał przeszukiwać dziesiątek stron internetowych aby posłuchać czegoś optymistycznego. Bowiem już wkrótce na moim blogu pojawi się Kącik Optymisty :)

    3. Projekt Masz Wyzwanie
    Czyli mój sposób na zamienienie teorii w praktykę. :)

    4. Projekt Zauważ Niedostrzegane
    Mam również zamiar pisać o sprawach niejednokrotnie istotnych, choć na co dzień niedostrzeganych.
    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...